こないだの激しいうつの波、一旦引いていったので、次のやつがくるまでにちょっと対策しようかと、Xで広告を見たアプリAwarefy に手を出してみた。 メンタルケアを学びつつ、自分の状態を記録したり振り返ったり、AIに相談したり。 一部有料機能だけど、30日…