2024-03-01から1ヶ月間の記事一覧

体調不良Aの理由が、原因aだけとは限らない

長いこといろんな不調に悩まされているから、たくさんの本を読んで勉強した。生理痛の本。からの女性不調の本。早期閉経の本。睡眠の本。ストレッチやマッサージの本。自律神経の本。中医学の本。メンタルケアの本。時間管理して運動したりするために家事の…